Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending Feb 14:

activity # timemileskm+m
  Klättring1 1:40:00
  Löpning2 1:10:58 8.09(8:46) 13.02(5:27)
  Längdskidor1 1:00:39 6.51(9:19) 10.48(5:47)
  Styrka1 20:00
  Total4 4:11:37 14.6 23.5

«»
1:40
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 14 #

11 AM

Klättring 1:40:00 [3]

Bouldering

Saturday Feb 13 #

2 PM

Längdskidor 1:00:39 [2] 10.48 km (5:47 / km)

Skidor vid Rudan med Hannut och Papput. Två varv på konstsnöspåret och två varv runt ängarna. Strålande sol, härligt!

Thursday Feb 11 #

6 PM

Löpning 35:00 [3] 6.0 km (5:50 / km)

Löpning med inslag av kortare fartökningar 20-60 sek. Kyligt väder ute, många lager behövdes!

Tuesday Feb 9 #

6 PM

Löpning 35:58 [3] 7.02 km (5:07 / km)

Snabbdistans till Ulriksdal och hem

Styrka 20:00 [3]

Styrkeövningar efteråt

« Earlier | Later »