Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending Feb 21:

activity # timemileskm+m
  Löpning3 2:38:22 14.46 23.27
  Klättring2 2:15:00
  Styrka1 30:00
  Total5 5:23:22 14.46 23.27

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 21 #

11 AM

Klättring 1:30:00 [3]

Bouldering

Saturday Feb 20 #

11 AM

Löpning 1:12:30 [2] 11.0 km (6:35 / km)

Distanspass till Norra Djurgårdsstaden och tillbaka. Sjukt sega ben, men jag lunkade på!

Thursday Feb 18 #

7 AM

Löpning intervals 30:00 [4] 5.2 km (5:46 / km)

Morgonintervaller på vägarna vid slottet, pyramid: 1+2+3+4+4+3+2+1 min med 1 min vila (2 min efter de längsta).

Löpning warm up/down 20:00 [2]

Wednesday Feb 17 #

4 PM

Klättring 45:00 [3]

Bouldering

Styrka 30:00 [3]

Styrka i gymmet efteråt

Tuesday Feb 16 #

5 PM

Löpning 35:52 [3] 7.07 km (5:04 / km)

Snabbdistans till Ulriksdal och hem

« Earlier | Later »