Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending May 23:

activity # timemileskm+m
  Löpning3 2:15:13 14.63 23.54
  Klättring1 1:15:00
  Styrka1 20:00
  Total4 3:50:13 14.63 23.54

«»
1:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 23 #

11 AM

Klättring 1:15:00 [3]

Bouldering med Martin och Damjan

Saturday May 22 #

12 PM

Löpning 1:13:04 [2] 12.0 km (6:05 / km)

Distanspass längs Edsviken

Thursday May 20 #

6 PM

Löpning 36:21 [3] 6.84 km (5:19 / km)

Snabbdistans Bergshamra runt

Styrka 20:00 [3]

Styrkeövningar efteråt

Tuesday May 18 #

6 PM

Löpning intervals 25:30 [4] 4.7 km (5:26 / km)

Intervaller på elljusspåret: 3*3 + 3*2 + 3*1 min med 0.5-1 min vila.

Löpning warm up/down 18 [2]

« Earlier | Later »