Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending May 23, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 23, 2021 #
11 AM
Klättring 1:15:00 [3]
Bouldering med Martin och Damjan
Saturday May 22, 2021 #
12 PM
Löpning 1:13:04 [2] 12.0 km (6:05 / km)
Distanspass längs Edsviken
Thursday May 20, 2021 #
6 PM
Löpning 36:21 [3] 6.84 km (5:19 / km)
Snabbdistans Bergshamra runt
Styrka 20:00 [3]
Styrkeövningar efteråt
Tuesday May 18, 2021 #
6 PM
Löpning intervals 25:30 [4] 4.7 km (5:26 / km)
Intervaller på elljusspåret: 3*3 + 3*2 + 3*1 min med 0.5-1 min vila.
Löpning warm up/down 18 [2]