Sunday Jul 29 |
 | Orienteering Competition 1:10:00 [5] | |
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| 4. Etappe OO-Cup.
Weisungen nicht so genau gelesen diese Woche. Angenommen dass Start wie immer nahe vom WKZ ist. Waren dann aber 2.5km und 250Hm. Schlussendlich 2' zu spaet, Schuhe nicht gebunden und getapt und letzte 150Hm vollgas. Trotzdem recht gut ins Rennen gekommen, aber wieder kein Saft heute, weder in den Beinen noch im Kopf. Technisch solider Lauf im coolen Negativgelaende, aber Tempo weit davon entfernt, um irgendein Wort mitreden zu koennen. 8' auf Sieger Fos. |
Saturday Jul 28 |
| Orienteering Competition 32:00 [5] | |
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| 3. Etappe OO-Cup.
Kurzstrecken-OL in knackigem Negativgelaende. Auch schon gekannt von vor 2 Jahren. Beine fuehlten sich explosiv und spritzig an. Kam gut in Fahrt von Beginn weg, nicht zu viel Risiko, aber am Limit. Posten 8 eine gute Minute gesucht, dann bis 13 wieder gut, sogar kurz in Fuehrung ein paar Sekunden vor Fos. Dann 14 eine gute Minute gesucht, danach voellig kopflos und wie ein Anfaenger noch zwei weitere 1' Fehler. Mindestens 4' Fehler. 3'30 hinter Sieger Fos, allerdings auch mit Fehler. Mit etwas mehr Abgeklaertheit waere das ein harter Kampf geworden ;-) Trotzdem geiler OL. |
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| C • kampf! 1 |
Friday Jul 27 |
| Orienteering Competition 41:00 [5] | |
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| 2. Etappe OO-Cup.
180 Grad andere Einstellung heute. Fuehlte mich nicht wirklich besser, aber am Start ploetztlich mit einem unbaendigen Kampfeswillen. Alles oder nichts. Gelaende offen und schnell, manchmal etwas heikel, bei dem Tempo die Richtung zu behalten. Keine grossen Fehler, kompakter Lauf, feiner 2. Platz hinter Johansson und vor Eriksen, in einem Gelaende das eigentlich nicht auf mich zugeschnitten war (im Gegensatz zu gestern). |
Thursday Jul 26 |
| Orienteering Competition 1:12:00 [5] | |
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| 1. Etappe OO-Cup.
Guter Start, hab mich schon lange auf dieses Gelaende gefreut (war vor 2 Jahren mit dolph und daniele schon mal da). Ein paar Fehler, nicht so gut gefuehlt. Irgendwann nur noch rumgegurkt, waere lieber zuhause im Bett geblieben. 10' Fehler. Trotzdem nur 5' auf Bestzeit und 2' auf Fos verloren, katastrophales Niveau heute. Mit einem technisch guten Lauf waere auch bei der momentanen Form unter 60 moeglich gewesen, King Tero waere das in 50 gelaufen. |
Wednesday Jul 25 |
| Waiting 12 [5]0 km ( / km) +0m / km | |
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| Reise nach Slowenien mit Adria Airways. Papierticket zuhause vergessen (e-ticket nicht moeglich fuer diesen Flug). In der heutigen Welt der e-tickets ist es nicht moeglich, ohne papierticket ein Flugzeug zu besteigen, auch wenn man bezahlt hat und auf der Passagierliste steht. Flug urspruenglich um 10.00. Nachmittagsflug 16.45 um 15.00 abgesagt. Flug um 20.30 um eineinhalb Stunden verspaetet. Ankunft in Hotel um 02.00. |
Monday Jul 23 |
| Note | |
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| wollte heute auch intervall machen aber der Regen war zu stark... |