Saturday Apr 5 |
 | Orienteering Competition 1:28:00 [5] | |
| |
| NOM, Ellikerholz. Gut, hatte guten Zug auf den Wegen, lange nicht mehr so gut gefuehlt. Technisch ok, vor allem am Schluss aber einige Fehler, muede im Kopf. Interessanter Wald fuer Nacht-OL! 8. Rang, nur Kaderleute vor mir, auch wenn die Abstaende schon riesig waren. Gegen Schluss von MM aufgeholt, konnte physisch halbwegs mithalten, aber technisch keinen Blick auf die Karte... ;-) 69' von Hubmann ist jenseits von gut und böse. Wenn der so weiter macht, wird die Konkurrenz richtiggehend auseinandergenommen werden in diesem Jahr... |
| |
| C • Gutes Rennen, gratuliere! Y... 3 |
| Running 20:00 [2] | |
| |
| |
Friday Apr 4 |
| Cycling 1:00:00 [3] | |
| |
| Bike, Stütze abklappern im Gubrist. Gute Beine. War ein bisschen spät dran und drum bald eingenachtet, aber dafür etwas zügiger und wäre durchaus noch Dampf vorhanden gewesen für mehr. |
Wednesday Apr 2 |
| Orienteering 1:10:00 [3] | |
| |
| OL-Training Hünikerwald. Schneller Wald, gute Bahn (merci Luki!), anständige Beine, kompakter Zug. |
Tuesday Apr 1 |
| Running 42:00 [3] | |
| |
| Züriberg. Vor allem zu Beginn sehr gut gefühlt, fast ein bisschen beängstigend... :-) Drum gab's keinen Grund, nicht etwas... |
| Running Intervall 20:00 [4] | |
| |
| ...aufs Gas zu drücken. Schon interessant, bergauf auf harter Unterlage habe ich langsam wieder richtig pfupf, aber sobald der Boden weich wird und man die Beine heben muss, sieht's ganz anders aus. Es bräuchte also noch ein paar Bohnanza-Runden für ein gutes Gefühl diesbezüglich. |
Monday Mar 31 |
| Note | |
| |
| grad rangliste vom 2-giorni am samstag gefunden. Mein frueheres Vorbild scheint zu alter Staerke zurueckzufinden :-)
http://2giorni.coaget.ch/files/classifica_sabato.p... |
| |
| C • Du meinst Pasi? Der lief ja... 1 |