Sunday Apr 13 |
 | Cycling 2:45:00 [2]+1200m | |
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| Buchenegg-Sihlbrugg-Raten-Pfäffikon. Mit dolph, Jean-Francois, Sebi. Herrliches Wetter, recht gut gefühlt, auch wenn's noch nicht so ring steigt. Aber die Beine werden besser. |
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| C • Haben dich Rocker im Hörnli... 2 |
Saturday Apr 12 |
| Orienteering Competition 42:00 [5] | |
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| MOM, guter Lauf, technisch sauber, physisch am Limit. Knackiger Mitteldistanzlauf. |
| Running 20:00 [2] | |
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Friday Apr 11 |
| Running 35:00 [3] | |
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| endorphine run. |
Wednesday Apr 9 |
| Cycling 30:00 [5] | |
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| Spinning. Gute Beine. War den ganzen Tag giggerig auf das Training, ist (zum letzten Mal! :-) ) deadline-Zeit und da juckts im Büro schon mal in den Beinen. Herrliches Gefühl wenn die Säure von den Beinen in die Arme und bis in den Kopf hoch strömt... ;-) |
| Cycling 40:00 [3] | |
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Tuesday Apr 8 |
| Running 45:00 [2] | |
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| endorphine run. |