Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: gohe

In the 7 days ending Dec 10:

activity # timemileskm+m
  längdåkning klassisk1 2:00:00 12.43(9:39) 20.0(6:00)
  längdåkning/skate1 1:40:00 10.56(9:28) 17.0(5:53)
  styrka core2 1:30:00
  smidighet2 1:15:00
  löpning1 50:00 3.73(13:25) 6.0(8:20)
  orientering1 50:00 3.73(13:25) 6.0(8:20)
  spinning1 20:00
  Total9 8:25:00 30.45 49.0

«»
3:40
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 10 #

10 AM

styrka core 30:00 [2]

11 AM

smidighet 30:00 [1]

Saturday Dec 9 #

10 AM

orientering race 50:00 [4] 6.0 km (8:20 / km)

Friday Dec 8 #

9 AM

styrka core 1:00:00 [1]

Thursday Dec 7 #

löpning 50:00 [3] 6.0 km (8:20 / km)

Wednesday Dec 6 #

5 PM

spinning 20:00 [2]

6 PM

smidighet 45:00 [2]

Monday Dec 4 #

9 AM

längdåkning/skate 1:40:00 [2] 17.0 km (5:53 / km)

1 PM

längdåkning klassisk 2:00:00 [2] 20.0 km (6:00 / km)

« Earlier | Later »