Training Log Archive: gohe

In the 7 days ending Dec 30, 2018:

activity

time

miles

längdåkning/skate

3:24:00

24.98

(8:10)

40.2

(5:04)

längdåkning klassisk

1:32:00

10.81

(8:31)

17.4

(5:17)

Total

4:56:00

35.79

(8:16)

57.6

(5:08)

1:32

0:00

längdåkning/skate intervals 57:00 [5] 11.3 km (5:03 / km)

längdåkning klassisk 1:32:00 [3] 17.4 km (5:17 / km)

längdåkning/skate 40:00 [3] 6.6 km (6:04 / km)

längdåkning/skate 1:07:00 [3] 16.3 km (4:07 / km)

längdåkning/skate 40:00 [3] 6.0 km (6:40 / km)