Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: gohe

In the 7 days ending Feb 24:

activity # timemileskm+m
  styrka hela kroppen2 2:15:00
  längdåkning klassisk2 1:57:00 12.74(9:11) 20.5(5:42)
  längdåkning/skate1 1:30:00 11.81(7:37) 19.0(4:44)
  löpning1 50:00 3.42(14:38) 5.5(9:05)
  Total6 6:32:00 27.96 45.0

«»
1:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Feb 23 #

längdåkning/skate 1:30:00 [2] 19.0 km (4:44 / km)

Friday Feb 22 #

längdåkning klassisk 30:00 [4] 6.0 km (5:00 / km)

Thursday Feb 21 #

längdåkning klassisk 1:27:00 [2] 14.5 km (6:00 / km)

Tuesday Feb 19 #

styrka hela kroppen 55:00 [3]

6 PM

löpning intervals 50:00 [5] 5.5 km (9:05 / km)
shoes: Salomon spike cross

Monday Feb 18 #

5 PM

styrka hela kroppen 1:20:00 [4]

« Earlier | Later »