5 PM
futás 40:00 [2] 6.7 km (5:58 / km) +270m 4:58 / km
Stadion - sorompó - lefutás útvonala - esőház
Laza tempóban mentünk, hogy megjegyezzük az utat.
futás 14:07 [4] 3.9 km (3:37 / km) +70m 3:19 / km
Lefutás
Ez volt az első lefutásom, Benivel és Marcival mentem. Az elején a felfelébe azt hittem, hogy túl gyors lesz a tempó, de így volt jó. Beni a Vásárhelytető utáni lefelébe lehagyott minket. A kis tavaknál Marci egy elágazásban rossz felé indult el és én itt hagytam le. A végén már nagyon kivoltam, de végül beértem.
futás 10:00 [2] 1.8 km (5:33 / km)
Levezetés
Marcival és Zsomborral futottam vissza a stadionhoz.
(A vádlimban olyan izomláz lett, hogy csak na. )