Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: millaus

In the 1 days ending Oct 2, 2016:

activity # timemileskm+m
  Juoksu1 2:57:10 20.36(8:42) 32.76(5:24)
  Total1 2:57:10 20.36(8:42) 32.76(5:24)

«»
2:57
0:00
» now
Su

Sunday Oct 2, 2016 #

9 AM

Juoksu race 2:57:10 [5] 32.76 km (5:24 / km)
ahr:179 max:199

Pirkan hölkkä. Jalat oli tosi kevyet ja vauhtia oli helppo pitää reiluun 20 km. Sen jälkeen loppumatka oli taistelua, mutta sain kuitenkin vauhdin pidettyä tarpeeksi kovana että olin 1,5 min nopeampi kuin vuosi sitten. Tosi tyytyväinen suoritukseen!

« Earlier | Later »