Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: millaus

In the 1 days ending Feb 8, 2018:

activity # timemileskm+m
  Juoksu1 1:15:00 7.12(10:32) 11.46(6:33)
  Total1 1:15:00 7.12(10:32) 11.46(6:33)

«»
1:15
0:00
» now
Th

Thursday Feb 8, 2018 #

10 AM

Juoksu 1:15:00 [3] 11.46 km (6:33 / km)
ahr:161 max:203

Hallissa juoksutekniikkaa ja 6x1000m/3min. Onnistuin pitämään sarjat nousujohteisina ja viimeisen vedon jälkeen tuntui vielä siltä, että jaksaisin juosta lisää. Onnistunut treeni siis!

« Earlier | Later »