Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: millaus

In the 1 days ending May 17, 2018:

activity # timemileskm+m
  Juoksu1 1:10:30 7.54(9:21) 12.14(5:48) 10
  Total1 1:10:30 7.54(9:21) 12.14(5:48) 10

«»
1:10
0:00
» now
Th

Thursday May 17, 2018 #

7 PM

Juoksu 1:10:30 [2] 12.14 km (5:48 / km) +10m 5:47 / km
ahr:154 max:190

Juoksutekniikkaa + 5x3x200m/200m/3min. Jaloissa kyllä tuntui, ettei ole vähään aikaan tullut juostua kuin metsässä.

« Earlier | Later »