Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: millaus

In the 1 days ending Jul 14, 2018:

activity # timemileskm+m
  Polkujuoksu1 1:00:21 3.37(17:55) 5.42(11:08) 25
  Total1 1:00:21 3.37(17:55) 5.42(11:08) 25

«»
1:00
0:00
» now
Sa

Saturday Jul 14, 2018 #

8 AM

Polkujuoksu 1:00:21 [3] 5.42 km (11:08 / km) +25m 10:53 / km
ahr:163 max:199

Suotreeni Mieliäissuolla iskän kanssa. Tehtiin 4x2:00/1:00 + 4x0:30/1:00 + 2x2:00/1:00. Suo oli aika kuiva, mutta lämmin keli teki oman lisänsä rasitukseen.

« Earlier | Later »