Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: millaus

In the 1 days ending Mar 25, 2019:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus1 49:37 5.75(8:38) 9.25(5:22) 75
  Lihaskunto1 29:13
  Total2 1:18:50 5.75 9.25 75

«»
1:18
0:00
» now
Mo

Monday Mar 25, 2019 #

6 AM

Lihaskunto 29:13 [1]
ahr:112 max:160

Aamujumppa
5 PM

Suunnistus 49:37 [3] 9.25 km (5:22 / km) +75m 5:09 / km
ahr:162 max:184

Iltarastit korttelikartalla Pikkolassa. Menin aika kevyttä vauhtia.


« Earlier | Later »