Training Log Archive: millausIn the 1 days ending Apr 2, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Apr 2, 2019 #
6 AM
Lihaskunto 30:41 [1]
ahr:111 max:153
Kuntopiiri
5 PM
Pyöräily 31:09 [1] 10.53 km (20.3 kph) +68m
ahr:132 max:167
Pyöräily Kauppiin
6 PM
Juoksu 59:09 [3] 9.14 km (6:29 / km) +55m 6:17 / km
ahr:159 max:196
Kaupissa kuntokolmosella 5x4min/1min. Juoksu kulki ihan ok, vaikkakaan ei ihan niin hyvin kuin viikko sitten. Oli kaunis keväinen sää!
7 PM
Pyöräily 27:27 [2] 8.34 km (18.2 kph) +81m
ahr:147 max:169
Pyöräily kotiin