Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: millaus

In the 7 days ending Aug 20, 2017:

activity # timemileskm+m
  Uinti2 2:16:19
  Pyöräily2 2:01:07 12.5 20.11
  Lihaskunto4 1:33:14
  Juoksu1 29:03 2.85(10:12) 4.58(6:21)
  Total8 6:19:43 15.34 24.69

«»
2:12
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 20, 2017 #

10 AM

Pyöräily 56:56 [1] 20.11 km (21.2 kph)
ahr:122 max:157

Pyöräilyä
11 AM

Uinti 1:15:32 [3]

Vesijuoksua

Friday Aug 18, 2017 #

7 AM

Lihaskunto 22:58 [1]
ahr:135 max:173

Kahvakuula
6 PM

Juoksu 29:03 [2] 4.58 km (6:21 / km)
ahr:142 max:188

PK-lenkki

Wednesday Aug 16, 2017 #

7 AM

Lihaskunto 26:16 [2]
ahr:144 max:168

Kahvakuulaa

Tuesday Aug 15, 2017 #

5 PM

Lihaskunto 17:20 [1]
ahr:97 max:134

Kuntopiiri

Uinti 1:00:47 [3]

Vesijuoksu

Monday Aug 14, 2017 #

7 AM

Lihaskunto 26:40 [1]
ahr:116 max:150

Kahvakuulaa
5 PM

Pyöräily 1:04:11 [3]
ahr:165 max:190

Spinning-pyörällä intervalleja

« Earlier | Later »