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Training Log Archive: coquelicot

In the 7 days ending Jan 28:

activity # timemileskm+m
  Spinning4 1:25:00
  Renforcement4 1:00:00
  Vélo elliptique2 25:00
  Total5 2:50:00

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0:45
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 28 #

Renforcement 15:00 [1]

Vélo elliptique 15:00 [1]

Bien mieux que vendredi ;)

Spinning 15:00 [1]

Saturday Jan 27 #

Renforcement 15:00 [1]

Friday Jan 26 #

Renforcement 15:00 [1]

Spinning 20:00 [1]

Accord du physio ;)
max 70 coups minutes
vélo de la salle de fitness

Vélo elliptique 10:00 [1]

essai

Thursday Jan 25 #

Spinning 30:00 [3]

Renforcement 15:00 [1]

Renforcement du tronc

Tuesday Jan 23 #

Spinning 20:00 [1]

Premier essai sur le vélo d'intérieur. Pas si mal, avec l'attelle.

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