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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: thelie

In the 7 days ending Sep 22:

activity # timemileskm+m
  Running5 3:22:00
  OL2 1:39:00
  Bergtour1 45:00
  Kraft1 10:00
  Total7 5:56:00

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1:36
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 22 #

11 AM

OL race 54:00 [4]

Emmentaler OL

Running warm up/down 10:00 [2]

Saturday Sep 21 #

10 AM

Running 51:00 [2]

Justistal
1 PM

Bergtour 45:00 [1]

Mit Mami und Waldi

Friday Sep 20 #

12 PM

Running 50:00 [2]

Kraft 10:00 [1]

Wednesday Sep 18 #

3 PM

OL 45:00 [1]

Posten setzen OLG Training Lattigen

Tuesday Sep 17 #

6 PM

Running 32:00 [2]

Intervall STB: habe auf der zweiten 4'-Runde einen Misstritt gemacht und das Training abgebrochen. Zum Glück war es am nächsten Tag schon fast wieder gut.

Monday Sep 16 #

6 PM

Running 59:00 [2]

Mit Lisa und Fubi

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