Training Log Archive: Ág@stonIn the 7 days ending Jan 10, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Friday Jan 9, 2015 #
futás 1:00:00 [3] **
Első tornatermi edzés: Anyukám tartotta és nem volt annyira nehéz. Elején futottunk kábé tíz percet ami jól ment aztán gimnasztikáztunk (sokat). Utána futottunk vagy 2 percet a végén tűzharcoztunk. Ezután nagyon éhes lettem és rájöttem, hogy nincs nálam ennivaló. ,,Szerencsére" még a nagyok edzésére is maradtunk.
Thursday Jan 8, 2015 #
futás 35:00 [3] ** 6.5 km (5:23 / km) +5m 5:22 / km
Ádámmal futottunk, a stadiontól mentünk 21-es kerülésével láev végállomáshoz és vissza. Nekem nagyon jól ment. Futottunk végig szerintem jó tempót mentünk csak a lámpáknál áltunk meg ( ha piros volt).?
C • idő 1
Tuesday Jan 6, 2015 #
futás 45:00 [3]
Vívás edzés volt. Az elején gimnasztikáztunk. Aztán a lépéseket ismételtük.