Training Log Archive: ponlin98In the 1 days ending Aug 15, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Aug 15, 2018 #
6 PM
cykling (mtb) 40:16 [3] 7.37 km (5:28 / km)
(injured) shoes: Inov-8 Xtalon212 (blåröda)
Mtb-cykling på stigar hemifrån, fick upp ganska bra flyt efter ett tag. Kroppen kändes stark men kändes i benen att jag tränat på slutet (lite "darrig" i benen). Skönt väder och fint i skogen.
7 PM
Styrketräning (Styrka) 40:00 [3]
(injured)
Styrketräning helkropp hemma.