Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ponlin98

In the 1 days ending Nov 10, 2018:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 30:14 2.65(11:25) 4.26(7:06)
  Total1 30:14 2.65(11:25) 4.26(7:06)

«»
0:30
0:00
» now
Sa

Saturday Nov 10, 2018 #

11 AM

Orientering (orientering) 30:14 [3] 4.26 km (7:06 / km)
(injured) shoes: Inov-8 Xtalon212 (blåröda)

Tog några trimkontroller hemifrån i medeltempo. Blev en del stiglöpning. Kändes fräschare i benen än förväntat och knät kändes bra. Orienteringen fungerade bra också, försökte vara noggrann med den och det funkade.
Lite styrketräning efteråt.

« Earlier | Later »