Training Log Archive: ponlin98In the 1 days ending Aug 8, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Aug 8, 2019 #
5 PM
Löpning intervals (Löpning) 12:00 [5]
shoes: Asics Gel DS Trainer 21 (gröna
Korta intervaller på gräs vid stugan i full fart med joggvila och en lite längre vila (intensivt). Aningen tung i benen men ingen fara, jobbigt.
6 PM
Styrketräning (Styrketräning) 15:00 [3]
Styrka överkropp utomhus.