Training Log Archive: ponlin98

In the 1 days ending Nov 5, 2020:

activity

time

miles

Orientering

1:02:19

4.64

(13:26)

7.47

(8:21)

Styrketräning

10:00

Total

1:12:19

4.64

7.47

1:12

0:00

7 PM

Orientering (Orientering) 1:02:19 [2] 7.47 km (8:21 / km)
shoes: Icebug (nya 2019)

Löpning i Sörbyskogen med karta i mörkret. Lite seg i benen men bättre på slutet. Bättre koll på kartan idag.

8 PM

Styrketräning (Styrka) 10:00 [3]

Korr styrka höfter