Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ponlin98

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 2:06:00 11.18(11:16) 18.0(7:00)
  Löpning1 30:43 2.85(10:48) 4.58(6:42)
  Total3 2:36:43 14.03(11:10) 22.58(6:56)

«
1:22
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Friday Aug 16 #

12 PM

Löpning (Löpning) 30:43 [3] 4.58 km (6:42 / km)
shoes: Icebug (nya 2019)

Löpning i Vallaskogen (Stig o terräng). Medeltempo, kändes okej, bättre mot slutet.

Thursday Aug 15 #

3 PM

Orientering (orientering) 44:00 [4] 7.5 km (5:52 / km)
shoes: Icebug (nya 2019)

Veckans bana i Vidingsjö. Stabilt tempo och kändes bra i kroppen. Två mindre kontrollmissar men annars bra orientering.

Tuesday Aug 13 #

12 PM

Orientering long (orientering ) 1:22:00 [2] 10.5 km (7:49 / km)
shoes: Icebug (nya 2019)

Inplockning av veckansbana-kontroller. Skönt pass. Kändes stabilt.

« Earlier