Training Log Archive: ponlin98In the 7 days ending Feb 23, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 23, 2020 #
5 PM
Löpning (Löpning) 32:00 [3] 5.2 km (6:09 / km)
shoes: Inov x-talon 200
Löppass i sommaro. Kändes oväntat bra med tanke på form. Skönt o inte direkt ont nånstans.
Saturday Feb 22, 2020 #
12 PM
Styrketräning (Styrka) 15:00 [3]
Kort styrka överkropp hemma.
Friday Feb 21, 2020 #
7 PM
Löpning (Löpning) 38:00 [3] 6.2 km (6:08 / km)
shoes: Inov x-talon 200
Löppass i parker o lite asfalt i närområdet+uppför Tybblebackarna. Kändes segt men aningen bättre på slutet. Småkänningar i lår o höfter men ingen fara.
Tuesday Feb 18, 2020 #
9 PM
Styrketräning (Styrka) 30:00 [3]
Styrka helkropp (inkl höftövningar) hemma.