Training Log Archive: ponlin98In the 7 days ending May 3, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 3, 2020 #
7 PM
Löpning (Löpning) 38:50 [3] 5.81 km (6:41 / km)
shoes: Inov x-talon 200
Löpning, Sommarro, stig/terräng. Kändes ok, aningen tunga ben.
Saturday May 2, 2020 #
5 PM
Löpning (Löpning) 30:00 [4] 5.3 km (5:40 / km)
shoes: Inov x-talon 200
Löpning i Sommarro, ganska bra tempo under delar. Lite tyngre i början men bra känsla på slutet.
6 PM
Styrketräning (Styrka) 15:00 [3]
Styrka kort hemma överkropp o fötter.
Friday May 1, 2020 #
12 PM
Bollspel 1:30:00 [4]
Olika sporter med Linus o Patrik. Bla volleyboll, basket o fotboll. Kul o inga direkta känningar under. Blev en del springa också.
Wednesday Apr 29, 2020 #
5 PM
Löpning (Löpning) 39:38 [3] 5.6 km (7:05 / km)
shoes: Inov x-talon 200
Löptur i Sommarro, blandat stig/spår/terräng. Var trött imnan men pga sovit dåligt men ändå skönt pass. Inga direkta känningar o löpsteget kändes bra.
Tuesday Apr 28, 2020 #
10 PM
Styrketräning (Styrka) 30:00 [3]
Styrka helkropp hemma. Gw-övningar+några till.