Training Log Archive: JosseIn the 1 days ending Jan 17, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Jan 17, 2017 #
6 PM
Intervaller warm up/down 33:00 [3]
Intervaller warm up/down 39:00 [3]
6 backintervaller baklänges på femman. Total tid 17:23. Jag sprang bra idag. Och blev fett impad av Lilian som krossade backen.
3:05 - 2:56 - 2:53 - 2:51 - 2:50 - 2:48
3:05 - 2:56 - 2:53 - 2:51 - 2:50 - 2:48