Training Log Archive: Josse

In the 1 days ending Sep 7, 2017:

activity

time

miles

Intervaller

1:31:00

Styrka

58:00

Total

2:29:00

2:29

0:00

10 AM

Styrka 58:00 [3]

Skivstång.

7 PM

Intervaller warm up/down 43:00 [3]

Intervaller intervals 48:00 [3]

8x4' med 2' vila. Så totalt 32' intervall. Är inte nöjd med hur det kändes idag. Inte alls.