Training Log Archive: JosseIn the 1 days ending Jan 20, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Jan 20, 2018 #
8 AM
Löpning 20:00 [3]
En gång till.
11 AM
Orientering warm up/down 15:00 [3]
Orientering 2:04:00 [3]
Långdistansträning med vägvalssträckor. Mycket glad över denna träning, det gillade jag. Hurra för långsträckor när man sätter dem. Allmänt fräsch i både ben och huvud.
6 PM
Orientering warm up/down 10:00 [3]
Orientering 1:20:00 [3]
Kurvbildsol på natten med lite längre sträckor. Jag stack ut en halvtimme innan solen gick ner för att få halva passet i dag/skymning och andra halvan i natt. Bra flyt men får ju ta mig fram så himla långsamt.