Training Log Archive: JosseIn the 1 days ending Jan 21, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Jan 21, 2018 #
8 AM
Löpning 20:00 [3]
Tillbaka till jogg ToR stranden.
10 AM
Orientering warm up/down 22:00 [3]
Orientering 43:19 [3]
WUOC Medel 2012. Lilian vann på den tiden. Sprang bra fram till 11an och låg top10, sen missade jag två kontroller och blev 44a. Flytfart och det kändes bra.
3 PM
Orientering warm up/down 4:00 [3]
Orientering 1:02:00 [3]
Kontrollplock. 80+. Bra flyt första halvan, trött i mitten och skärpte mig på slutet. Kul.
7 PM
Orientering warm up/down 17:00 [3]
Orientering 43:29 [3]
Masstart gafflad nattol. Sprang själv, fick upp ganska hög fart och missade egentligen bara en kontroll. Skulle eventuellt kunna säga att det var kul med nattorientering. Vad händer.