Training Log Archive: JosseIn the 1 days ending Nov 17, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Nov 17, 2020 #
6 PM
Intervaller warm up/down 46:00 [3]
Intervaller intervals 32:00 [3]
Ins and outs på GIH i regnet. 400/100 16st. Jädra vad det blåste på första rakan. Jag accepterar att tiderna var +2s från sist när det var vindstilla. Kändes bra, höll bättre hela vägen imål. Glad över att springa och träna. Snittade 90s.