Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Josse

In the 1 days ending Nov 22, 2020:

activity # timemileskm+m
  Intervaller1 1:19:30
  Löpning1 51:00
  Total2 2:10:30

«»
2:10
0:00
» now
Su

Sunday Nov 22, 2020 #

12 PM

Intervaller warm up/down 39:00 [3]

Intervaller 40:30 [3]

Intervaller i Nacka på gula spåret. 3set med 1-2-3-2-1 med 50% joggvila. 27min effektiv löptid. Jobbigt. Kände mig tung i kroppen. Och dessutom sänkt från grilldagen igår. Sov för fanken 2 naps under denna dag.
6 PM

Löpning 51:00 [3]

Kvällsjogg. En sån där träning när man älskar att springa.

« Earlier | Later »