Training Log Archive: JosseIn the 1 days ending Mar 25, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Mar 25, 2021 #
7 AM
Löpning 1:13:00 [3]
Detta var endast en envis träning. Trött i hela kroppen.
6 PM
Intervaller warm up/down 42:00 [3]
Intervaller intervals 36:00 [3]
Som sagt. Trött och lite motigt inför. Samt trött efter. Men själva intervallerna gick himla bra! 12st 2/1-intervaller på grusväg. Bra stämning i 5manna-gruppen. Guld! 3:22-3:51 per k.