Training Log Archive: JosseIn the 1 days ending Feb 21, 2023:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Feb 21, 2023 #
6 PM
Intervaller warm up/down 34:00 [3]
Intervaller 44:00 [3]
Tröskelintervaller på platten och Tornbacken. Joggvila ner 2' ca. Med Elle mestadels. Tyckte jag kändes fräsch och redo på uppvärmningen men sen vet jag inte riktigt hur det gick. Helt okej antar jag. Men kändes sådär. Snittade 4:35 sist, innan jul.
4:13 - 4:16 - 4:13 - 4:15 - 4:16 - 4:19 - 4:16
4:13 - 4:16 - 4:13 - 4:15 - 4:16 - 4:19 - 4:16