Training Log Archive: JosseIn the 1 days ending Feb 23, 2023:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Feb 23, 2023 #
5 PM
Intervaller warm up/down 33:00 [3]
Intervaller 45:00 [3]
Utgick från jobbet för att få ihop kvällens agenda. 15st 2/1-intervaller på asfaltsvägar runt i Adolfsberg/Ladugårdsängen. Tyckte det flöt på bra så orkade alla 15. Magiskt när jag fick spontanhejning vid Ingomacken. Tackar gudarna för det.
Styrka 15:00 [3]
I omklädningsrummet på WSP. Försökte vara så tyst som möjligt.