Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Josse

In the 1 days ending May 29:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 1:08:00
  Orientering1 48:00
  Total1 1:56:00

«»
1:56
0:00
» now
We

Wednesday May 29 #

3 PM

Orientering warm up/down 23:00 [3]

Orientering intervals 25:00 [3]

Sprint i Camogli. Stad i backe med massa trappor hit och dit. Det var skoj och tufft. Körde det som 4' sprintintervaller med 2' vila.
4:20 - 2:35 - 4:28 - 5:26

Löpning 1:08:00 [3]

Efter sprinten sprang jag och Tove ut på en udde i Portofino som låg drygt 3k från spinten. Och tillbaka igen. Mysigt och fint. Tog oss en jäkla bra bad (4) därute. Och ett när vi kom tillbaka ofc (5).

« Earlier | Later »