Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Josse

In the 1 days ending May 31:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 56:00
  Total1 56:00

«»
0:56
0:00
» now
Fr

Friday May 31 #

10 AM

Orientering warm up/down 21:00 [3]

Orientering intervals 35:00 [3]

Model i Pegli. Jag ville ha lite lagom fart in i kroppen så sprang Håkans bana uppdelad i intervaller i lite lugnare snabb fart. Tröskel kanske. 2' vila. Fick inte riktigt flytet jag ville ha men var nog en bra genomkörare. Väldigt kul vågor att leka i efteråt, bad (7).
3:10 - 4:27 - 3:45 - 4:11 - 3:11 - 4:07

« Earlier | Later »