Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Josse

In the 1 days ending Jun 6:

activity # timemileskm+m
  Intervaller1 1:03:00
  Löpning1 42:00
  Total2 1:45:00

«»
1:45
0:00
» now
Th

Thursday Jun 6 #

1 PM

Löpning 42:00 [3]

Sen lunchjogg men ändå en lunchjogg. Regn och det kändes svinbra.
6 PM

Intervaller warm up/down 33:00 [3]

Intervaller 30:00 [3]

Tröskelintervaller med Q. Han 4x5' och jag en extra. Lite segstartad med det flöt på bra trots svettvärmen som jag har allmän träningsångest inför. 1' vila. Efteråt nationaldagsfirande med flädersaftsbubbel, potatis och köttbullar samt kanelbullar med mjölk. Inte illa.

« Earlier | Later »