3 st sprintintervaller vid Linnéplatsen. Effektiv tid 21:11. Ett himla kul COL-arrangemang om jag får tycka till. Mycket folk och hetsigt. Det gick ganska bra för mig. Sprang snabbt men lite fel.
Idag sprang jag nästsista sträckan på 10-mila, i Tisarens glada lag. Jag kände mig riktigt bra i kroppen. Älskar när det händer. Gick ut i ett litet vakuum och trivdes bra med att få göra mitt egna lopp. Stafett är typ det roligaste som finns så nu är det bara att invänta nästa.
Vi hann med en kort eftermiddagsjogg idag också, i fint och fräscht blåbärsris. Stigarna i Falun är faktiskt himla coola och mysiga. Jag skulle vilja springa där lite oftare.