Training Log Archive: ellebelle

Efter två långa resdagar kändes det skönt att komma ut och röra på sig lite. Kroppen var segstartad och långsam men samtidigt glad av att få vara ute i solen.

6 st 5/1,5-min-intervaller med pannlampa och reflexväst på kyrkhultsvägarna. Effektiv tid 30 min. Upplevde en så himla skön känsla efter detta pass. Både eftersom det gick ganska bra och eftersom jag hade en samarbetsvillig och pigg kropp. Men också för att jag sprang intervallerna över huvud taget. Var velig under hela min arbetsdag. Lat. Och tänkte att jag kunde skjuta på det tills imorgon. Men icke. För inte blir dem roligare då!

Lugnt distanspass på stig. Blev lätt i kroppen efter ca timmen och det var härliga besked. Gick från en Ånnaboda-helg i vinterkläder till att återigen spatsera i kortärmat. Sjukt ju.