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Training Log Archive: fremil

In the 1 days ending Jan 19, 2017:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 54:59 7.21(7:38) 11.6(4:44) 138
  Total1 54:59 7.21(7:38) 11.6(4:44) 138
averages - sleep:8.7

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Th

Thursday Jan 19, 2017 #

4 PM

Laufen 54:59 [3] 11.6 km (4:44 / km) +138m 4:28 / km
ahr:160 max:182 slept:8.7 shoes: adizero boston boost 5

Goppeln Runde
Heute sind wir einen Teil der sagenumwobenen Goppeln-Runde gelaufen, die schon Jucki und andere Namen vor einigen Jahrzehnten gelaufen sind. Das Profil der Runde und der wunderbare Ausblick über den Dresdner Kessel sind auf jeden Fall Reizvoll. Aber eben alles auf eher viel befahrenen Straßen...
War trotzdem ne schöne Sache und hat Spaß gemacht, teilweise ganz schön rutschig. Und der Fuß?--mit Bandage und ohne Probleme! :)

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