Fahrrad 46:46 [3] 19.43 km (24.9 kph) +40m
slept:9.5 shoes: Specialized Rock Hopper
zu verplant fürs geplante Lauftraining und meine Wade streikt immer noch. Also ab aufs (Stadt-) Rad um ne Besorgung im Baumarkt zu erledigen.
Bin recht flott gefahren, hat gefetzt.
Morgen geht es mit der Familie ab nach St. Petersburg, inkl. Zwischenstopp in Tallin. Mal sehen wie ich Zeit zum trainieren finde.