Training Log Archive: Lu-poIn the 7 days ending Jan 8, 2017:
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Saturday Jan 7, 2017 #
Running 31:00 [3] 7.0 km (4:26 / km)
Friday Jan 6, 2017 #
Mtb 1:06:00 [3] 27.0 km (24.5 kph)
Road Bike 30:00 [2]
Rulli
Wednesday Jan 4, 2017 #
Mountaineering 4:24:00 [2] 8.0 km (33:00 / km) +1000m 20:18 / km
Fatto un canalone molto strano con neve ottima all'imbocco poi neve molto molle (fino al ginocchio) ed infine uscita tecnica su roccette e neve dura.
Ravanata incredibile per andarlo a prendere tra il boschetto ed un fiume ghiacciato
Ravanata incredibile per andarlo a prendere tra il boschetto ed un fiume ghiacciato
Tuesday Jan 3, 2017 #
Skiing 2:00:00 [1]
Come ieri
Monday Jan 2, 2017 #
Skiing 2:00:00 [1]
Giornaliero sulle piste di gressoney (dalle 9-16.30) calcolo due ore di sforzo