Training Log Archive: gauchiIn the 1 days ending Apr 15, 2019:
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Monday Apr 15, 2019 #
12 PM
strength (drill) 25:00 [1]
天気 晴
気温 10-20℃
練習場所 オフィス周辺
練習内容 ドリルゆっくり（ゆっくりスクワットジャンプ、ランジ、マーチング）
体調 安静脈 ４３
SpO2
食欲 ５
便通 ４
疲労 ４
体の状態 特にお尻と太ももが筋肉痛。あと背中もか。
反省・評価 そういうところを鍛えないといけないということ。
気温 10-20℃
練習場所 オフィス周辺
練習内容 ドリルゆっくり（ゆっくりスクワットジャンプ、ランジ、マーチング）
体調 安静脈 ４３
SpO2
食欲 ５
便通 ４
疲労 ４
体の状態 特にお尻と太ももが筋肉痛。あと背中もか。
反省・評価 そういうところを鍛えないといけないということ。