Training Log Archive: gauchiIn the 1 days ending Apr 18, 2019:
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Thursday Apr 18, 2019 #
10 AM
swim 55:00 [3] 1.8 km (30:33 / km)
weight:56.5kg
天気 晴
気温 ℃
練習場所 オフィス周辺
練習内容 クロール70%30min→クロール75%15min→ウォーク10min
体調 安静脈 ４３
SpO2
食欲 ５
便通 ４
疲労 ３
体の状態 久しぶりに泳いだけど少し気持ち悪くなった。半年前より体重が1.5kg増えている。
反省・評価 起床時の心拍数は少し落ち着いてきた。
気温 ℃
練習場所 オフィス周辺
練習内容 クロール70%30min→クロール75%15min→ウォーク10min
体調 安静脈 ４３
SpO2
食欲 ５
便通 ４
疲労 ３
体の状態 久しぶりに泳いだけど少し気持ち悪くなった。半年前より体重が1.5kg増えている。
反省・評価 起床時の心拍数は少し落ち着いてきた。