Training Log Archive: atomcica

Csak januárban akartam hozzákezdeni a görgőzéshez, de a hétfői bokasérülés miatt most pihenek egy hetet, és nem nagyon megyek terepre.
A másik ok, hogy elkezdtem a szobai tekerést, hogy a testem megindult zsírt raktározni.

Expander volt 5x100, a 6. pedig 150.

C • Expander 3

Mamával egy városi.
https://connect.garmin.com/modern/activity/9778199...
A tempó nem volt gyors, de nem esett jól. Remélem nem a száj és körömfájás üté fel a fejét nyüzöge testszerkezetembe!

C • Száj- és körömfájás 3

Kék jelzés.
https://connect.garmin.com/modern/activity/9769117...
Felfelé folyamatosan daráltam, lefelé pedig néha belegyorsítottam. A végén a lefelében egy gyökéren kifordult a bokám, de szerencsére gyorsan vissza tudtam rántani, így csak egy kissé nyúltak meg a szalagok. A lefelékben jobban kell vigyázznom, mert nagyon elszaladt velem a ló!!!

Felsőhámorból egy karika.
https://connect.garmin.com/modern/activity/9747383...
Takács Gergő bartámommal indultam el, aki igencsak fickósan mozgott. A sétányról mikor feltértünk a fehérkői szerpentinre viszont utamra engedett, hogy: "nyomjad Cica, Én megállok sétálni". Ezzel elváltunk. Azt terveztem, hogy felfutok Fehérkőre, aztán visszafutok Gergőért és futunk együtt tovább. Viszont felfelé haladva beláttam az egész szerpentint, és azt tapasztaltam, hogy Gergő csávó nem jön sehol. Gondoltam visszafordult, így hát nem kocogtam vissza hozzá. Gulicska után viszont újra eltévedtem (a tegnapi után már másodszor). Egy teljes dózerúton futottam keresztül úgy, hogy nem vettem észre, és már a vasút fogott meg, Majdnem a viadukthoz ereszkedtem le a meredek hegyoldalról, így kb. 1 km-rel kevesebbet futottam. Jól esett!

Esőház felé.
https://connect.garmin.com/modern/activity/9741055...
A mai edzés érdekessége, hopgy visszafelé a ködben letértem az útról és a bánya fogott meg. Elég kísérteties volt.

Mamával egy Mamakör.
https://connect.garmin.com/modern/activity/9736047...
Sötétben futottunk úgy, hogy Én világítottam a nejemnek. Nagyon romantikus volt! Jól esett.