Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: atomcica

In the 7 days ending Oct 23, 2016:

activity # timemileskm+m
  Tájfutás2 2:08:00 9.63(13:17) 15.5(8:15) 580
  Futás2 1:18:13 8.45(9:15) 13.6(5:45) 300
  Total4 3:26:13 18.08(11:24) 29.1(7:05) 880

«»
1:06
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 23, 2016 #

11 AM

Tájfutás race 1:02:00 [3] 8.5 km (7:18 / km) +300m 6:12 / km
shoes: VJ Integrátor

OCSB
1. THT
2. DTC
3. ZTC
Csak 4. lettem a pályámon. Csak sokan azt felejtették el, hogy míg a többiek 6.5-6.8 km-es pályán mentek, az enyém 7.5 km-es volt!
A 6-7. pontokra benne hagyta Kb. 4 percdet és ezért nagy kár volt. Egyébként elég jó lendületesen haladtam.

Saturday Oct 22, 2016 #

12 PM

Tájfutás race 1:06:00 [3] 7.0 km (9:26 / km) +280m 7:51 / km
shoes: VJ Integrátor

POCS
1. THT
2. DTC
3. ZTC
Megfogtam még 4 pontot a kötelkezőn kívül. Igaz, hogy útba estek, de akkor is.

Thursday Oct 20, 2016 #

5 PM

Futás 33:00 [3] 4.6 km (7:10 / km) +50m 6:48 / km
shoes: Salomon FellRaiser

Mamafutás a Csanyikban.
Már hiányzott.
Jó volt.
Visszafelé már lámpával futottunk.

Wednesday Oct 19, 2016 #

2 PM

Futás 45:13 [3] 9.0 km (5:01 / km) +250m 4:25 / km
shoes: Salomon FellRaiser

Esőház felé, majd a hegyen keresztül vissza.
Közepes futás 5 darab iramjátékkal.
Ez most jól esett.

« Earlier | Later »