Görgő/ Elite Arion50:00 [3] 27.46 km (1:49 / km) shoes: CycloCross/Merida Karbon Team
- bemelegítés: 10 perc 22-27 km/h - 5 x 2 perc: gyors 46-48 km/h; lassú: 30 km/h - folyamatos daráló: 20 perc 32-33 km/h - 1 db 3 perc: 50-53 km/h - 10 perc levezetés: 22-27 kim/h