Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: atomcica

In the 7 days ending Sep 3:

activity # timemileskm+m
  Tájfutás4 4:33:20 20.83(13:07) 33.52(8:09) 861
  Kerékpár/ országút1 2:18:58 30.38(4:34) 48.89(2:51) 748
  Total5 6:52:18 51.21(8:03) 82.41(5:00) 1609

«»
2:18
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Sep 2 #

10 AM

Kerékpár/ országút 2:18:58 [3] 48.89 km (2:51 / km) +748m 2:38 / km
ahr:111 max:174 shoes: CycloCross/Merida Karbon Team

DTC-s tekerés.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1953634...
Jó volt, hogy ilyen sokan voltunk. Néhány szakaszt (felfelé) többször is megcsináltam.

Friday Sep 1 #

4 PM

Tájfutás 1:27:55 [3] 9.9 km (8:53 / km) +244m 7:54 / km
ahr:104 max:161 shoes: NIKE RB.1

Terepi munka.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1952382...
A lábaim nincsenek hozzászokva a három napon keresztüli folyamatos futáshoz. Szerencsére vége.

Thursday Aug 31 #

3 PM

Tájfutás 1:22:27 [3] 9.94 km (8:18 / km) +349m 7:03 / km
ahr:108 max:147 shoes: NIKE RB.1

Terepi munka.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1950701...
Végig futottam néhány utat.

Wednesday Aug 30 #

10 AM

Tájfutás 1:16:26 [3] 9.11 km (8:23 / km) +259m 7:21 / km
ahr:112 max:140 shoes: NIKE RB.1

Térképezés.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1948719...
Mivel nem tudok kerékpárt kezelni, így lábon vagyok kénytelen terepi munkát végezni az MTBO OB-ra. Meglepően nagy területet sikerült bejárnom, és ennek örülök.
6 PM

Tájfutás 26:32 [3] 4.57 km (5:48 / km) +9m 5:45 / km
ahr:137 max:160 shoes: NIKE RB.1

Furfangos sprint edzés.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1948719...
Nagyon sok pont volt, és a lezárások tették furfangossá, hogy kiválasszuk a helyes útvonalakat. Jól esett, néha pörögtek a lábaim, de nem vettem túl komolyan.
Anka jó kis pályákat talált ki.

« Earlier | Later »